[Home Gym] Anh em tập ở nhà điểm danh

[dang vuadauau]

Gái đâu, tại tôi ko có thời gian ra phòng gym thôi, làm tài xế chạy suốt ngoài đường, 6-7h tối mới về nhà

tưởng con gái, thấy serch ra hình con gái tập. mà tập cái này là để giảm cân hay sao ?

 

[Alex Mahone]

Thằng nào đào cái thread này lên vậy. Đm phòng tập đóng cửa chống dịch. Chán vcl. Nghỉ tập vài hôm dính cúm luôn :sweat:

via vozForums for iPhone

 

[suck my dick]

Mình lười ra phòng. Do đi làm về mệt. Thêm nữa ra phòng phải quần áo giày dép tươm tất
Trong khi đó chiều về cơm nước, ngồi chơi máy tính tầm 20h, mặc cái quần tà lõn lên nhà tập :gach:
Thấy tiện nhiều thứ. Up ảnh body sau nhé anh em :beauty:

dàn rack này bao nhiêu vậy thớt

 

[j0cKer1234]

làm cái kéo xà ở nhà như thế nào mấy bác

 

[hakid]

mình đi đá bóng bị chấn thương nghỉ gần 2 năm bây giờ mới đi đá lại được mà thể lực quá kém so với trước. chạy 1 tí thôi là thở dốc r.mọi người có bài tập sức bền thể lực nào tập ở nhà chỉ mình với

 

[suachuadau]

tưởng con gái, thấy serch ra hình con gái tập. mà tập cái này là để giảm cân hay sao ?

giảm cân đó bác, tăng thể lực sức bền nữa ,nam nữ ok nhá bác, bác mới tập thì theo clip 1, quen dần thì 2, try hard hơn nữa thì 3