Chia sẻ: Nghỉ tập Gym sau gần 10 năm tập

[kkkkkk6]

Up....

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 8 Pro bằng vozFApp

 

[dangdungmangFPT]

Cái bài Suối nguồn tươi trẻ nó xịn thật đấy 1 vài anh ôn thần ạ. Đừng ra vẻ mỉa mai. Éo biết ai hơn ai đâu. Đời còn dài mà

 

[pinpin11]

Mình tập thức 1 toàn bị đau đầu cả ngày dời

Gửi từ Asus ASUS_I001DA bằng vozFApp

 

[phuongthengoc]

Cái bài Suối nguồn tươi trẻ nó xịn thật đấy 1 vài anh ôn thần ạ.

Ko bằng Squat vs Deadlift được, đừng biện minh

 

[pw023388428]

mùa dịch này cũng nghỉ rồi, ở nhà hơn tháng thấy ăn uống vẫn ngon miệng, duy trì hít đất , dip bằng ghế, lên xà bằng khung cửa sổ, squat nhẹ, plank thấy vẫn ngon trym

 

[megamind09]

Tập gym nên nhét 1 buổi cardio vào
Tập cho tim đập đùng đùng, mồ hôi ra nhễ nhại nó mới sảng khoái
Mình hay chọn chơi đá bóng hoặc chạy bộ ngoài công viên vừa phi nước rút vừa bền

 

[megamind09]

Tập gym nên nhét 1 buổi cardio vào
Tập cho tim đập đùng đùng, mồ hôi ra nhễ nhại nó mới sảng khoái
Mình hay chọn chơi đá bóng hoặc chạy bộ ngoài công viên vừa phi nước rút vừa bền

 

[biibii]

công nhận nên tập nhẹ nhàng theo tuổi tác và sức khỏe.quan trọng là duy trì dc k thôi

 

[hieu1089]

kiếm môn thể thao nào chơi, mì từ khi đi làm không vận động thấy cơ thể luôn mệt mỏi, sức thì yếu, 2 năm nay chơi thể thao đều đặn lại thấy cơ thể đầu óc khác hẳn. Dừng vận động là chết :chaymau:

 

[Truongsonqb]

Làm gì cũng đc nhưng phải ra mồ hôi mới thấy khỏe các thím à!