Không có góc nhìn thứ ba bác à, chỉ có góc nhìn thứ nhất thôi.
Thiền giống như là bác tưởng tượng ở trên biển, sóng vỗ ì xèo, và bác quan sát mọi thứ đang diễn ra như thế, và bác biết như thế thôi. Và rồi bác thực ra cũng là một cơn sóng, bác cũng đang vận động ì xèo, và bác cũng biết như thế thôi
Mọi hành vi và nhận thức của bác đang diễn ra, và các tiến trình đó đang vận động, và bác biết thế, đó là thiền.
Cái khác biệt với những người bình thường, là họ bị suy nghĩ của họ dẫn dắt một cách bị động, họ cho rằng những suy nghĩ đó là Cá nhân họ, nhưng chúng chỉ là các tiến trình thôi.
Tôi không rõ Thiền có thể giúp cải thiện các vấn đề tâm lý hay không. Có lẽ có, vì tôi có thấy nhiều nơi nói thế. Nhưng do tôi không bị vấn đề tâm lý nên không dám chắc
Nhưng thực sự thì thiền giúp tôi điềm tĩnh hơn, và ít khổ (về tâm lý) hơn