Trừ chạy ra vì ko thích chứ mấy cái kia quá bt hihi 1 ngày tập chân vẫn squat 5 tấn tạdonchina said:hit đất 100 cai
squat 100 cái
gập bung 100 cái
chạy 10km
cứ đều như vắt chanh là khỏe ngay ấy mà
MAKE VOZ GREAT AGAIN !!![/b] bằng vozFApp[/i]