Uống whey supp có tốt cho sức khỏe ko các bác?

[Mr Robot]

Cho xin tấm ảnh xem nào? Chích Roid cơ còn không lên cuồn cuộn dc huống chi whey?

có mà mập "cuồn cuộn" tôi còn tin :sweat::sweat:

 

[NamHai]

oánh tennis và chạy bộ thì cần uống cái gì cho nó tác dụng ko nhỉ

 

[stonecold166.02]

Chích Roid cơ còn không lên cuồn cuộn dc huống chi whey?

Ngược lại thì chuẩn hơn. Ăn uống không quan trọng như mọi người nghĩ đâu.

Tuyệt vời.
Chỉ 2 câu nói đã bộc lộ hết kiến thức về gym của anh bạn trẻ.
Có bác nào muốn lấy mấy câu chân ngôn này làm chữ ký ko ?

 

[daidam07.]

Tuyệt vời.
Chỉ 2 câu nói đã bộc lộ hết kiến thức về gym của anh bạn trẻ.
Có bác nào muốn lấy mấy câu chân ngôn này làm chữ ký ko ?

Kiến thức sao? Mày giải thích đi cho tao cái. Hay lại lôi hình lúc tao mới tập và kèo ra thủ dâm..

Còn mày kiến thức thể hình ngu và tiếng anh 1 chữ cũng éo biết thì cả group ôn thần ai cũng biết rồi.

 

[stonecold166.02]

Kiến thức sao? Mày giải thích đi cho tao cái. Hay lại lôi hình lúc tao mới tập và kèo ra thủ dâm..

Còn mày kiến thức thể hình ngu và tiếng anh 1 chữ cũng éo biết thì cả group ôn thần ai cũng biết rồi.

Năm mới mà vẫn ngụy biện cách cũ vậy anh bạn trẻ.

Có điều là "cả group ai cũng biết" anh bạn như thế nào đó. Còn ảo tưởng vậy thì nên đi khám tâm thần đi nhé.

 

[daidam07.]

Năm mới mà vẫn ngụy biện cách cũ vậy anh bạn trẻ.

Có điều là "cả group ai cũng biết" anh bạn như thế nào đó. Còn ảo tưởng vậy thì nên đi khám tâm thần đi nhé.

Mày giải thích cái câu trên "kiến thức Gym" của tao thế nào đi và đưa dẫn chứng rồi nói chuyện tiếp. Hay lại chửi đổng như mọi khi? Còn kiến thức của mày đây..

Đổ mồ hôi tương đương với giảm lượng mỡ nha bác. Đó là lý do bọn VDV khi cắt cân đều phải mặc áo mưa chạy bộ, mục đích là để ra nhiều mồ hôi đó.
Còn chế độ ăn uống thì đượng nhiên là phải tuân thủ rồi nên ko bàn đến làm gì.

Và còn dùng Whey để siết cơ, để tao tìm Link đã...

 

[daidam07.]

À đây rồi! Phát hiện kinh điển trong giới thể hình!

Muốn tăng cân thì phải ăn nhé, sup nó chỉ là "thực phẩm bổ sung" thôi huống chi uống whey là để cắt nét chứ ko làm to lên.
Mà tăng cân thì còn tùy xem kinh phí như nào nữa.
Bạn liệt kê ra đây xem ăn ngày mấy bữa, mỗi bữa ăn gỉ, ăn lúc mấy giờ, ngủ lúc mấy giờ, dậy lúc mấy giờ.
Quan trọng lắm.

via vozForums for iPad

 

[vietanhneo1]

stonecold166.02 và daidam07 thật ra 2 bạn kiến thức thể hình cũng gọi là tạm có, cũng gọi là biết đi tìm hiểu, nhưng vẫn còn chưa đúng, nên bổ sung cho nhau cùng tiến bộ.
Chích roid có thể không lên vì nhiều case không lên tức là shock bệnh chết cmn trước cả khi cơ kịp lên rồi, nhưng nó vẫn luôn là cách lên cơ nhanh nhất, nhàn thân nhất.
Bú whey để cắt nét là ngộ nhận thôi, cắt nét là ông đớp nhiều thịt,cơm, tập nặng vào, rồi to tướng người ra thì bắt đầu đi giảm mỡ (mấy thằng hay gọi là siết cơ) cho cơ nó lộ rõ nét ra, whey tầm quan trọng giai đoạn nào cũng ngang nhau nha, ko ưu tiên/thiên vị giai đoạn nào bú nhiều, giai đoạn nào bú ít cả.

Tôi không hào hứng lắm với chủ đề Gym nhưng kiến thức cũng gọi là ok nha, cỡ mấy thằng bên webthehinh xưa cãi cùn tôi vả cho cái một phải im.

 

[daidam07.]

stonecold166.02 và daidam07 thật ra 2 bạn kiến thức thể hình cũng gọi là tạm có, cũng gọi là biết đi tìm hiểu, nhưng vẫn còn chưa đúng, nên bổ sung cho nhau cùng tiến bộ.
Chích roid có thể không lên vì nhiều case không lên tức là shock bệnh chết cmn trước cả khi cơ kịp lên rồi, nhưng nó vẫn luôn là cách lên cơ nhanh nhất, nhàn thân nhất.
Bú whey để cắt nét là ngộ nhận thôi, cắt nét là ông đớp nhiều thịt,cơm, tập nặng vào, rồi to tướng người ra thì bắt đầu đi giảm mỡ (mấy thằng hay gọi là siết cơ) cho cơ nó lộ rõ nét ra, whey tầm quan trọng giai đoạn nào cũng ngang nhau nha, ko ưu tiên/thiên vị giai đoạn nào bú nhiều, giai đoạn nào bú ít cả.

Tôi không hào hứng lắm với chủ đề Gym nhưng kiến thức cũng gọi là ok nha, cỡ mấy thằng bên webthehinh xưa cãi cùn tôi vả cho cái một phải im.

Anh không hào hứng thì tốt nhất đừng nên tham gia. Những gì mình không biết thì im lặng tốt hơn anh ạ. Trình anh như nói trên thì còn gà hơn gà, đừng so sánh đến các bạn bên webthehinh..

 

[vietanhneo1]

Anh không hào hứng thì tốt nhất đừng nên tham gia. Những gì mình không biết thì im lặng tốt hơn anh ạ. Trình anh như nói trên thì còn gà hơn gà, đừng so sánh đến các bạn bên webthehinh..

2 thằng cơ địa như nhau, ăn/ngủ như nhau, tập như nhau, 1 thằng dùng thêm roid, 1 thằng tập tự nhiên, anh bảo thằng nào to cơ nhanh hơn?