Uống whey supp có tốt cho sức khỏe ko các bác?

[WENBIE]

Để em lội lại xem. Tết này em về VN, anh có tổ chức off tiếp cho em ra gặp tiện em xin tư vấn luôn ợ :byebye:

T7 tuần này lại off nè

 

[26011991]

ngày vẫn hơn 3k calo mà vẫn 68kg

 

[suonbichatrung]

Trước khi uống whey có uống bia, rượu, nước ngọt không, có tâm tư khi uống mấy cái đó không.
Whey protein là đạm tinh khiết, tới người bị gout còn uống được do nó quá tinh khiết thì chứng tỏ nó rất tốt rồi.
1 muỗng whey tầm 100 calo và có tầm 25g protein, ngang với 1 lạng ức gà, như vậy thử động não xem 1 ngày ăn thêm 1 lạng ức gà có hại gì không, và ức gà mua về có tinh khiết như whey được chắt lọc không.

 

[pw023388428]

Ở đâu rẻ vậy thím :waaaht: Ở VN mắc gấp đôi mình đã thấy rẻ rồi, ngày quất 1 ly pha với sữa không đường thấy rẻ và đủ chất hơn ăn nữa. Uống quen dễ ghiền thấy ngon hơn trà sữa luôn :*

via vozForums for iPhone

Gửi mua bên Pinoy ạ, nó có miễn thuế Mẽo nên Whey rẻ lắm, mà đính chính lại 5.09 Lb thôi ạ (2311 G) nốc 1 mùi mãi thì nhiêu đó là vừa, ai mà quất hẳn 10Lb uống hết cũng ngán thấy mợ, uống không hết oxy hoá hư lại phí, khui nắp ra là chỉ dùng được từ 2 tháng là có mùi với vón cục rồi :sexy: ai thích nhiều vị thì quất mỗi mùi 1kg thôi, cái mùi nó ngon thật, uống riết bỏ uống Milo :sexy:

 

[Tieubaobao17]

Tập dc gần 1 năm, whey cũng tưng đấy tg mà người vẫn lom dom, đẩy yếu gần nhất phòng, nhưng đi kiểm tra vẫn chưa thấy gan thận có vấn đề gì

 

[vietanhneo1]

Đợt năm đó mình uống whey nhiều nên người nó bị cơ bắp cuồn cuộn to nhanh quá nên hãi, bỏ uống luôn và ăn uống ít lại cho body nó xẹp xuống, rồi cứ cơm rau bò cá thôi là đủ rồi cho body nó lên từ từ chậm mà chắc.

 

[Veneno]

Whey thực chất nó chỉ là váng sữa
Tỷ lệ protein cao
So vs việc ăn uống bình thường để bổ sung protein thì việc uống whey đơn giản và thuận tiện hơn nhiều, đặc biệt so vs những người kén ăn hoặc sv ko có điều kiện ăn uống bt để bổ sung đủ protein, whey sẽ là sự lựa chọn số 1
Vì vậy các thím đừng thần thánh whey quá
P/s: ăn chiếm 7 phần, tập chiếm 3 phần sự thành công của body bạn :sweat:

 

[Hoa Tigon45]

Đợt năm đó mình uống whey nhiều nên người nó bị cơ bắp cuồn cuộn to nhanh quá nên hãi, bỏ uống luôn và ăn uống ít lại cho body nó xẹp xuống, rồi cứ cơm rau bò cá thôi là đủ rồi cho body nó lên từ từ chậm mà chắc.

Cơ bắp to cuồn cuộn mà không thích sao bác ? (

 

[Dark Horse]

Cơ bắp to cuồn cuộn mà không thích sao bác ? (

Uống nhiều sau nó k còn to nữa mà nó thành béo đấy, nếu tập không đủ

 

[daidam07.]

Đợt năm đó mình uống whey nhiều nên người nó bị cơ bắp cuồn cuộn to nhanh quá nên hãi, bỏ uống luôn và ăn uống ít lại cho body nó xẹp xuống, rồi cứ cơm rau bò cá thôi là đủ rồi cho body nó lên từ từ chậm mà chắc.

Cho xin tấm ảnh xem nào? Chích Roid cơ còn không lên cuồn cuộn dc huống chi whey?

Whey thực chất nó chỉ là váng sữa
Tỷ lệ protein cao
So vs việc ăn uống bình thường để bổ sung protein thì việc uống whey đơn giản và thuận tiện hơn nhiều, đặc biệt so vs những người kén ăn hoặc sv ko có điều kiện ăn uống bt để bổ sung đủ protein, whey sẽ là sự lựa chọn số 1
Vì vậy các thím đừng thần thánh whey quá
P/s: ăn chiếm 7 phần, tập chiếm 3 phần sự thành công của body bạn :sweat:

Ngược lại thì chuẩn hơn. Ăn uống không quan trọng như mọi người nghĩ đâu. Đương nhiên nếu bạ đâu, ăn đó thì đúng.