Tập kiểu gì để có body thế này các bác ?

daidam07

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
3,922
Reaction score
1
truongvirtue said:
2 năm, mình chỉ muốn giữ kích thước cơ bắp như hiện tại; chiều cao thì sáng ngủ dậy đo được 1m72, chiều còn 1m70 :chaymau:
Thêm 5 kg nữa đi mai phen. Nom vẫn bé mà.
 

volam2369165

New Member
Joined
Jan 23, 2018
Messages
2,301
Reaction score
4
truongvirtue said:
2 năm, mình chỉ muốn giữ kích thước cơ bắp như hiện tại; chiều cao thì sáng ngủ dậy đo được 1m72, chiều còn 1m70 :chaymau:
Nhìn dáng lùn quá, chắc do ng to
 

daidam07

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
3,922
Reaction score
1
volam2369165 said:
to nữa để thành nấm lùn à, cao m 72 thì ko nên tập to quá
Theo chuyên gia thì thế nào là to quá? Bao nhiêu cân là to quá?
 

volam2369165

New Member
Joined
Jan 23, 2018
Messages
2,301
Reaction score
4
daidam07 said:
Theo chuyên gia thì thế nào là to quá? Bao nhiêu cân là to quá?
cứ nhìn dáng ông trong ảnh là thấy rồi,ng cỡ đó nhìn đã lùn, to thêm trông thế nào :shame:
 

daidam07

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
3,922
Reaction score
1
volam2369165 said:
cứ nhìn dáng ông trong ảnh là thấy rồi,ng cỡ đó nhìn đã lùn, to thêm trông thế nào :shame:
Thế đi chạy bộ hay đường dài hay nhảy ba lê cho người cân đối, gym làm gì cho đau xương.
 

pw023388428

New Member
Joined
Oct 1, 2017
Messages
1,805
Reaction score
2
andyroodick said:
khuyên các bác tập gym để bổ trợ cho môn thể thao đối kháng hay đồng đội nào đó để mà vui sống
Tập gym cho to chỉ để đi đi lại lại mà k biết chơi môn nào ra hồn thấy nó vô vị lắm. Đâu fai lên sàn gồng kiếm giải kiếm tiền đâu
Tập võ nữa thím, công nhận học võ lên chơi môn nào cũng dễ thích nghi và dễ tập, linh động lắm :sexy: gym chủ yếu tăng sức mạnh tự tin, body đẹp ăn mặc cho đẹp thôi :sexy:
 

zeno_92

New Member
Joined
Sep 30, 2017
Messages
52
Reaction score
0
Cứ đi tập thôi thím, đến lúc tập được mấy tháng to được lên tí lại chả mừng rớt dái ra chứ ở đó mà muốn body này vs body nọ
 

truongvirtue

New Member
Joined
Oct 2, 2017
Messages
938
Reaction score
2
daidam07 said:
Thêm 5 kg nữa đi mai phen. Nom vẫn bé mà.
Mình giờ muốn bắp chân với cổ to hơn thôi fen :beauty:

volam2369165 said:
Nhìn dáng lùn quá, chắc do ng to
Mình thề là người ta toàn tưởng mình cao 1m63 hoặc 1m65 :sosad::sosad:
 
Top