Tập gym mà chỉ ăn uống bình thường không dùng TPBS thì khó body đẹp phải không

winabe

New Member
Joined
Aug 9, 2018
Messages
59
Reaction score
0
ihavemoney said:
Đúng là phải ăn uống đúng cách. Mình tập đến nỗi hỏng cả cái máy chạy vì nhiều mồ hôi chảy qua ra quá (nhà có đồ tập gym riêng) mà có lên nổi có lên nổi cơ bụng đâu, lên được một ít cơ tay. Ăn uống không đúng mà tập nhiều nó chả có tác dụng mấy, có khi nó phản tác dụng ấy.

Được gửi từ iPad Air 2 - vozForums
Chạy máy là tập cardio giảm cân, giảm mở thừa mà thím ? Làm đéo gì mà nổi cơ bụng ? còn nổi cơ tay thì chắc thím quay tay thôi chứ chạy máy tác động gì tới cơ bụng, cơ tay?
 

sewashi

New Member
Joined
Feb 17, 2018
Messages
225
Reaction score
0
Thực phẩm bổ sung là khi ông ăn mà vẫn không đủ, ví dụ mấy cái khoáng, dầu omega,...ăn thức ăn tự nhiên thì rất khó đủ nên cần dùng thêm tpbs. Chứ tập tành body như lol thì có dùng cũng như ko

Gửi từ Iphone XS bằng vozFApp
 

Ahura

New Member
Joined
Sep 27, 2017
Messages
2,494
Reaction score
0
tập gym làm gì
đi phụ hồ đi
body đẹp hơn gym 10 lần
 

ihavemoney

New Member
Joined
Oct 2, 2017
Messages
1,130
Reaction score
1
winabe said:
Chạy máy là tập cardio giảm cân, giảm mở thừa mà thím ? Làm đéo gì mà nổi cơ bụng ? còn nổi cơ tay thì chắc thím quay tay thôi chứ chạy máy tác động gì tới cơ bụng, cơ tay?
Mình chạy cả máy, gập bụng, nâng tạ, lên xà, boxing nữa. Tập máy nhiều nhất nhưng ko giảm đc mỡ vì ăn uống ko đúng cách.
Được gửi từ iPad Air 2 - vozForums
 

hoangcan0507

New Member
Joined
Sep 29, 2017
Messages
351
Reaction score
0
Tự hỏi tự trả lời luôn r đó. Ko bú whey đừng mơ đẹp, chịu ăn uống cực khổ tập nhiều bài lẻ thì sẽ đẹp như uống đó.

Gửi từ Samsung SM-T531 bằng vozFApp
 

WENBIE

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
15,186
Reaction score
4
Sao bạn éo hỏi uống nước lọc có to lên đc ko ?


Gửi từ Grab Phone bằng vozFApp
 
Top