scuuby

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
212
Reaction score
0
Galaxy J2 said:
mấy bác mới học bơi ếch thì đừng bắt chước gif này, đây là kiểu bơi thi đấu chứ bơi cơ bản cứ mở rộng chân rồi đạp bt, lấy hơi cố ngửa đầu lên thôi chứ k cần nâng cả vai cao lên lam j

Gửi từ HMD Global Nokia 6.1 Plus bằng vozFApp
Xem Olympic thấy bọn nó bơi thế học theo, bơi nhanh nhưng mệt vkl. Quạt tay kéo nước và vươn người cao mất sức vkl và tiếp nước chìm khá sâu, nếu chân không đủ khoẻ thì dễ chìm vkl.:sweat:
 

Shihan

New Member
Joined
Oct 10, 2017
Messages
161
Reaction score
0
Pjnboy[z] said:
Cố gắng khép gối nhé anh, anh khép gối giữ đúng form thì hông nổi bay dễ hơn là banh rộng gối ra nhé, chân chìm nó kéo thì bay mệt đừng hỏi..Bơi ếch phần tay chỉ để định hướng thôi còn đâu mấu chốt nó nằm ở phần chân và hông của anh ấy...Mới tập thì nên tập cho chuẩn trước, có thể chưa bơi được nhiều và xa nhưng khi tập đúng thì có cái nền rồi tiến độ sẽ tăng nhanh, còn tập ẩu mai mốt sửa lại khó lắm Ảnh
Ảnh
Sao cảm giác trong gif biên độ co gối của vđv ít vậy nhỉ :sweat:
Em cũng hay bị chìm chân lúc bơi ếch, đang éo sửa đc, bác tư vấn thêm với.
P/s bơi ếch 100m 2p15 ok chậm lắm ko bác :stick:
Gửi từ Samsung SM-G950F bằng vozFApp
 

Shihan

New Member
Joined
Oct 10, 2017
Messages
161
Reaction score
0
dochanh123 said:
Xem thử clip này
Gửi bằng vozFApp
Mình từng gặp rất nhiều người, kể cả thầy dạy :sweat:
Bơi ếch đạp chân nổi ngang mặt nước luôn chứ không chìm như trong clip này, mình cảm giác như thế nhẹ nhàng hơn nhiều.
Gửi từ Samsung SM-G950F bằng vozFApp
 

dochanh123

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
5,459
Reaction score
0
Shihan said:
Mình từng gặp rất nhiều người, kể cả thầy dạy :sweat:
Bơi ếch đạp chân nổi ngang mặt nước luôn chứ không chìm như trong clip này, mình cảm giác như thế nhẹ nhàng hơn nhiều.

Gửi từ Samsung SM-G950F bằng vozFApp
thầy này vđv quốc gia, hlv đội tuyển tphcm , giờ hlv đội trẻ sing đó thím :byebye:
Phạm Thúy Vi .
 

ndtrungkie

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
1,354
Reaction score
0
Dream.28F1-1985 said:
Lặn được 30m 1 hơi là khủng không các bác?


Được gửi từ iPhone 6s Plus - vozForums
Cũng bình thường thím ạ
Em lặn cố thì cũng đc 30m, còn dân chỗ em đứa nào cũng lặn được từ 15 đến 25m
Nếu sông mà có cát và ít gai nhọn ko phải lo bị đâm thì còn lặn xa được 30 40%
 

ndtrungkie

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
1,354
Reaction score
0
Jokerhero said:
hết dophin kick thì đến fish kick


[/img]

phê vl các thím ạ

làm thế nào với cái ống bé tí mà họ lặn được lâu thế nhỉ?


Hơi họ dài và họ lặn quen rồi thím chứ cái ống đó có để làm gì đâu

Em cũng lặn thế suốt nhưng ko có chân vịt thôi, lặn sâu đc 4m vì xuống sâu đau tai quá, lặn xa hơn 20m, đợt đi cù lao chàm còn bắt được 1 con hải sâm, đi nam du đuổi theo bắt con ghẹ mà cứ sợ nó kẹp :))
 

Jokerhero

New Member
Joined
Oct 1, 2017
Messages
3,669
Reaction score
1
mong1tet2018 said:
Em đang tập như thế nhưng về đau gối quá nên bơi hôm nghỉ 2, 3 hôm
cứ tưởng mình già yếu nhất ở đây rồi, ko ngờ có ông còn yếu hơn :sexy:
 

mong1tet2018

New Member
Joined
Apr 12, 2018
Messages
78
Reaction score
0
Jokerhero said:
cứ tưởng mình già yếu nhất ở đây rồi, ko ngờ có ông còn yếu hơn :sexy:
Em nghĩ là do sai kĩ thuật, chứ già trẻ gì ở đây :stick:
 
Top