tuly861990
New Member
- Joined
- Sep 27, 2017
- Messages
- 1,118
- Reaction score
- 0
Mình toàn 2h sáng ngủ, 8h sáng dậy
nghe 8 tiếng thì dài đó nhưng thực sự bộ não ngủ sâu chắc chỉ đc nửa tiếng thôi, quan trọng là trước lúc ngủ ông cần phải thư giãn, không stress thì khi đi vào giấc ngủ sâu nó mới ngủ ngon sáng dậy không mệt. có thể ngâm chân nước nóng giống ng Hoa ấymaskzoro10 said:Em ngủ 8 tiếng một đêm mà dậy vẫn buồn ngủ người uể oải sáng nào cũng vậy.
Thằng làm cùng thì 5 tiếng nó chơi game tới khuya mà sáng đéo nào cũng thấy nó tỉnh mình thì ngáp lên xuống có cách nào giải quyết đc vấn đề này không ạ (((
Gửi từ Lenovo L78031 bằng vozFApp
ngủ đeo đồng hồ ko thấy khó chịu hả mai phen chứ tui ngủ là ko đeo j cả kể cả cái quần đùi cũng cởi:chaymau:CloeMoretz said:https:\\2.pik.vn/2019287b20c9-0dd5-401d-a187-c8feab30b9a5.png (Ảnh)
Ngày nào cũng thế. Trưa làm thêm 15-30p khoẻ re.
Ngủ càng nhiều càng mệt thôi.maskzoro10 said:Em ngủ 8 tiếng một đêm mà dậy vẫn buồn ngủ người uể oải sáng nào cũng vậy.
Thằng làm cùng thì 5 tiếng nó chơi game tới khuya mà sáng đéo nào cũng thấy nó tỉnh mình thì ngáp lên xuống có cách nào giải quyết đc vấn đề này không ạ (((
Gửi từ Lenovo L78031 bằng vozFApp