Chạy bộ nản vãi, khó hơn cả tập gym

ryajautb

New Member
Joined
Nov 21, 2017
Messages
52,706
Reaction score
35
Sáng hôm nào cũng 5h dậy, đi ra khu đô thị chạy, toàn mấy ông bà già đi bộ, mình chạy thì cũng dc vài trăm m là thấy mệt, lại dừng, đi bộ, tổng chặng 1.5km thì chạy 500m, đi bộ 1 km
nản vãi :gach:
 

thebest

New Member
Joined
Sep 27, 2017
Messages
1,095
Reaction score
1
Chạy mệt vl luôn nếu không quen + mập chuae kể cố quá dễ ị đùn . Mình mập quá nên cứ chạy được chừng 500m là mắc ỉa , khổ vl thôi ráng :((
 

fillipoUS

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
13,813
Reaction score
0
Ở đời cái gì healthy thì chả khó và nản. Còn cái unhealthy thì sướng, ngon. :beauty: chúa công bằng rùi.

Sent from Loonaverse using vozFApp
 

f6tctn

New Member
Joined
Oct 5, 2017
Messages
222
Reaction score
0
AnSyThienNguyetPhong said:
Chạy bộ chứ vừa đi vừa tám à mà cần người đi cùng
Không tám, mà có người chạy cùng thì đỡ chán hơn, chạy đc nhiều hơn thôi.
Bản thân tôi cũng là người chạy bộ và tôi thấy lúc nào có người chạy cùng thì đều xung hơn. Nhất là có gái :)
Gửi từ Samsung SM-G610F bằng vozFApp
 

40tuoilayvo

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
2,153
Reaction score
1
T lại thích chạy hơn gym. Toàn chạy buổi chạy. Duy trì đều đặn hơn 2 năm nay rồi. Ngày nào ko chạy cảm thấy khó chịu lắm

Gửi từ Sony G8441 bằng vozFApp
 

BichDao-TruTien

New Member
Joined
Sep 27, 2017
Messages
1,070
Reaction score
0
E bị chấn thương dây chằng cổ chân cả năm nay, chạy bộ là lại đau

Gửi từ Cựu quốc thoại bằng vozFApp
 

itcon

New Member
Joined
Sep 29, 2017
Messages
291
Reaction score
0
đã từng 4 năm tập gym giờ chuyển sang chạy bộ

gym thì nó có tác dụng thể hiện ra bên ngoài, làm kích thích hơn, nhưng chỉ phù hợp với người có thời gian nghỉ ngơi, ăn uống.

chạy bộ thì cảm thấy nản thật, nhưng nó khỏe lâu dài. giờ đi làm bận quá nên sáng chạy 2 km, chiều về mệt chẳng muốn làm gì.
 
Top