Anhkino

New Member
Joined
Mar 25, 2022
Messages
1
Reaction score
1
Có ai từng bị tức giận mà nảy sinh ra tâm lý muốn giết người ko? Mình vừa bị người khác nhục mạ, liền mấy ngày nay sinh ra suy nghĩ muốn giết chết kẻ đó, mình đã cố khiến bản thân bận biệu để khỏi phải suy nghĩ về điều này. Nhưng cứ ngồi 1 lúc, đầu óc lại nảy lên ý giết người trả thù. Thật sự thì mình cần ai đó tư vấn cho để thoát khỏi ý nghĩ này.
 

Nganguyen0305

New Member
Joined
Apr 1, 2022
Messages
1
Reaction score
0
Bạn à, mình có học một chuyên ngành tâm lý.
Bạn thực hiện 3 bước sau trong 2 tháng, ngày nào cũng làm như vậy:

Bước 1: Các bạn viết tất cả âu lo ra giấy để trút hết ưu phiền

Bước 2: Tập thở Yoga bằng mũi 15 phút trước khi ăn sáng (
)

Bước 3: Tìm từ khóa “thôi miên chữa lành” và làm theo các bước trong đó. (
)
 
Joined
Jan 10, 2022
Messages
29
Reaction score
0
Có ai từng bị tức giận mà nảy sinh ra tâm lý muốn giết người ko? Mình vừa bị người khác nhục mạ, liền mấy ngày nay sinh ra suy nghĩ muốn giết chết kẻ đó, mình đã cố khiến bản thân bận biệu để khỏi phải suy nghĩ về điều này. Nhưng cứ ngồi 1 lúc, đầu óc lại nảy lên ý
 

0o0kysy0o0

New Member
Joined
Apr 5, 2022
Messages
3
Reaction score
0
Hai.z giờ mới thấy post thì ko biết có muộn không. Mình không biết mức độ của bạn đến cỡ nào nhưng với mình thì thường tìm 1 người bạn tỉnh táo, lý trí để nói chuyện, kể cho họ nghe, họ sẽ an ủi và xoa dịu giúp mình. Bạn tránh suy nghĩ đến việc bậy bạ đó cũng đúng, bạn nên tìm việc gì đó vui vẻ để làm, có thể chơi với động vật, người thân, bạn bè . hi vọng sẽ giúp ích dc cho bạn .
 
Top