Buồn: 22 tuổi cao có 1m68, có cách nào tăng thêm không nhỉ?

Hoa Tigon45

New Member
Joined
Jul 22, 2019
Messages
1,936
Reaction score
0
Maybes4 said:
ý em là chi tiết động tác gì ấy chứ đó giờ em toàn chạy bộ
Nếu tập street workout thì bác lên youtube xem động tác. Còn tập gym thì...cũng lên youtube xem động tác luôn. (Vì ra phòng gym mướn PT hướng dẫn thì khá nhiều tiền nên ở nhà tự coi và ghi nhớ động tác, tư thế đúng) :gach: Tập gym thì ăn uống càng về sau khi có body đẹp thì càng kiêng cử (nếu đi thi đấu thì càng ăn uống gắt hơn nữa :stick:), street workout thì không cần kiêng cử, có thể tự tập tại nhà. :haha: Bác cân nhắc chi phí bản thân để tự lựa chọn.
 

nhienhcm

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
120
Reaction score
0
lùn không đáng tự ti, lùn về nhân cách mới đáng lo...
 

shivalbladepro

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
642
Reaction score
0
:rofl::rofl::rofl: buồn cười vl
leopard06 said:
chung tuổi, chung cm với thớt mà toàn khai gian m7, thêm combo đầu hói gen nhà nghèo nữa ko biết có đc vợ ko :shame::shame:
 

Maybes4

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
748
Reaction score
0
À mà các bác tập tạ lâu năm cho em hỏi thông tin tập tạ nhìu bị lùn có đúng ko?
 
Top