Buồn: 22 tuổi cao có 1m68, có cách nào tăng thêm không nhỉ?

Hoa Tigon45

New Member
Joined
Jul 22, 2019
Messages
1,936
Reaction score
0
chutichtinh2 said:
ý tôi là whey giành cho dân tập gym ấy chứ không phải sữa bình thường mà thím hay uống đâu tại vì theo tôi ở cái tuổi này mấy cái thứ sữa đó không có tác dụng cho chúng ta nữa.
Mass thì sao bác ? Mass với whey khác nhau gì ạ ?
 

cuuthu

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
236
Reaction score
1
mua giày độn nhé bác

hoặc giày bóng rổ hiệu jordan

mình cao m75 mà mang giày độn nên nhìn như m8
 

thanhnienphongdo

New Member
Joined
Oct 9, 2017
Messages
128
Reaction score
0
Tuổi tác k vấn đề , Chắc chắn cao lên đc "nếu còn khả năng" còn làm điều đó ntn thì inbox mình , phải gặp cf sau đó có thể phải kèm cặp mới hiệu quả đc
 

chutichtinh2

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
281
Reaction score
0
Hoa Tigon45 said:
Mass thì sao bác ? Mass với whey khác nhau gì ạ ?
ừ mass với whey đó.cả 2 thứ đó đều cực kỳ nhiều vitamin,nhiều chất dinh dưỡng.mass thì tăng cân còn whey thì tăng cơ.whey nhiều chất dd hơn 1 chút.uống mass trước cho cơ thể hấp thụ quen dần đi rồi sau đó mới uống whey.nhưng nhớ là phải kết hợp tập luyện không là chỉ to bụng thôi chứ không cao lên dc đâu.
 

Maybes4

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
748
Reaction score
0
hầu như mấy bác đi gym uống whey toàn khá giả không nhỉ.Em sanh diên nghèo chả bik làm sao.
 

Golia Active Plus

New Member
Joined
Sep 28, 2017
Messages
429
Reaction score
0
Maybes4 said:
hầu như mấy bác đi gym uống whey toàn khá giả không nhỉ.Em sanh diên nghèo chả bik làm sao.
Chịu khó ăn nhiều hơn thôi, đâu nhất thiết phải whey hả fen :byebye: Tập để duy trì sức khỏe đi đã, sau kiếm được tiền thì đầu tư thêm :beauty:
 

Hoa Tigon45

New Member
Joined
Jul 22, 2019
Messages
1,936
Reaction score
0
Maybes4 said:
hầu như mấy bác đi gym uống whey toàn khá giả không nhỉ.Em sanh diên nghèo chả bik làm sao.
Có mấy loại whey sinh viên mà. Tầm 1 củ trở xuống thì phải. :eek:ps:
 

Hoa Tigon45

New Member
Joined
Jul 22, 2019
Messages
1,936
Reaction score
0
chutichtinh2 said:
ừ mass với whey đó.cả 2 thứ đó đều cực kỳ nhiều vitamin,nhiều chất dinh dưỡng.mass thì tăng cân còn whey thì tăng cơ.whey nhiều chất dd hơn 1 chút.uống mass trước cho cơ thể hấp thụ quen dần đi rồi sau đó mới uống whey.nhưng nhớ là phải kết hợp tập luyện không là chỉ to bụng thôi chứ không cao lên dc đâu.
E đang uống mass, uống mass bao lâu thì chuyển uống whey được bác ? :)
 
Top