Sáng dậy xúc miệng, ăn sáng xong mới đánh răng, ngày ăn 3 bữa đánh răng 3 lần, có bác sáng dậy đánh răng, ăn sáng xong lại đánh răng lần nữa thì là thừa, chỉ cần 1 lần sau ăn sáng, trừ khi vội không kịp ăn sáng mới phải đánh răng luôn cho miệng thơm tho mới đi làm hay đi học, tới trưa ăn tiếp...