1. M

    Chia sẻ: Nghỉ tập Gym sau gần 10 năm tập

    Mình cũng ko tập bài deadlift Cả bài bench press mình cũng tập cỡ 60-70% sức 10-12 rep. Cảm giác đẩy tạ nặng hơn khá chông chênh, nguy hiểm nhiều rủi ro Squat thì mình chơi 50% sức luôn. Gì chứ chấn thương gối là cái dòng dễ tái đi tái lại. Thêm cả cổ chân mình hồi nhỏ hay bị lật do chơi cầu...
  2. M

    Chia sẻ: Nghỉ tập Gym sau gần 10 năm tập

    Tập gym nên nhét 1 buổi cardio vào Tập cho tim đập đùng đùng, mồ hôi ra nhễ nhại nó mới sảng khoái Mình hay chọn chơi đá bóng hoặc chạy bộ ngoài công viên vừa phi nước rút vừa bền
  3. M

    Chia sẻ: Nghỉ tập Gym sau gần 10 năm tập

    Tập gym nên nhét 1 buổi cardio vào Tập cho tim đập đùng đùng, mồ hôi ra nhễ nhại nó mới sảng khoái Mình hay chọn chơi đá bóng hoặc chạy bộ ngoài công viên vừa phi nước rút vừa bền
  4. M

    Các bác đang dùng túi đeo chéo nào

    Túi xiaomi 200k xài khá ngon Đi du lịch, chơi bời khá tiện Đựng đt, sạc, tai nghe, bóp, key.. Mùa này nóng bỏ thêm quạt cầm tay ok luôn
  5. M

    Các bác đang dùng túi đeo chéo nào

    Túi xiaomi 200k xài khá ngon Đi du lịch, chơi bời khá tiện Đựng đt, sạc, tai nghe, bóp, key.. Mùa này nóng bỏ thêm quạt cầm tay ok luôn
  6. M

    [Đạo Mì] Tôi chọn loại mì đúng "đồng tiền, bát gạo" ,còn bạn..?

    Lâu lâu làm gói hảo hảo độp thêm trứng tê tái cả người, hút sạch nước Mì indomie xứng đáng tranh top mì ngon nhất
  7. M

    Chết ko sang Next voZ

    Tụi nó qua bên kia hết bênn này đỡ nghẽn sever hẳn Nội cái việc muốn kéo tới last page cũng rườm. Bên đây chỉ cần click một phát là xong
  8. M

    So sánh đẳng cấp lãnh đạo của Cu Hiệp Tinhte và Bạch Trung VOZ ?

    Cái làm mình khá bất ngờ ở voz đó là khả năng viếy truyện Đúng là bê đê yêu màu tím thích khóc thầm, tâm hồn lãng mạng nên viết truyện ngôn tình rất hay Nhiều tác phẩm voz xuất bản thành sách rồi. Truyện voz đọc xong cắn rứt, buồn rượi rượi. Để lại cho kho tàng tri thức món hiện vật quý báu Còn...
  9. M

    1-2 ngày nữa em không đăng bài là hiểu rồi nhé.

    Tâm bệnh sinh bệnh chứ cc gì đâu Chẳng may thím mắc corona tu 10 kiếo cũng ko trả hết nợ kiếp này. Bị bệnh ko đi khám liền cách li mà còn nhờ người ta kiểm tra thân nhiệt giùm, chắc lây cho cả khu đấy :sogood: Bị bệnh tự ý thức tắt máy tắt internet, để con virus nó di chuyển trên sóng wifi...
  10. M

    Xe đạp mắc tiền khác gì xe rẻ vậy anh em

    Bộ truyền động cao cấp chuyển líp dĩa cực gọn và mượt. Đề cùi bấm sang dĩa/líp thường 1-2s sau mới sang, có khi ko sang được bị kẹt kêu lạch cạch lạch cạch nữa. Đề đắt tiền chất liệu cũng cao cấp, đẹp mã, nhiều tùy chọn dĩa/líp mà chạy nội thành thì chắc mấy cái này éo cần quan tâm đâu. Chạy nội...
  11. M

    (Có hình) Các bác chấm điểm giúp em gái như này được mấy điểm

    Cá tính mặt đẹp da trắng dáng ngon mạnh dạn cho 9đ nha, bác cho e link e triển luôn Mấy ông nội ế ngập đầu còn kén cá chọn canh thế kia, lấy vợ được một nửa của e này là ngon r chứ được như này còn phải ước dài dài
  12. M

    Mới mua con PS4 Pro đã quá các bác

    Tụi chẻ bây j chỉ biết mỗi Lol, Lq, Pubg, Freefire với Fifa o thôi. Build mấy tính cũng chỉ chơi mấy game đấy chứ làm gì biết mấy tựa game đỉnh cao của ps4 Tới h mình vẫn chưa mua ps4 và vẫn lên youtube xem tụi nó chơi mà nhỏ dãi. Pc cùi chỉ chơi tạm được ba cái tựa game online thôi Nghĩ cái...
  13. M

    SG đã thất thủ !

    Thôi ba nói gỡ không hà :surrender: chắc gì đã là con corona đấy Tôi tâm lý éo vững lắm nhưng trong th này càng bi quan càng chết sớm
  14. M

    SG đã thất thủ !

    Ở quê mẹ nó đi bồ cho trấn an tâm lý cái. Dạo này nặg đầu ba cái vụ này ghê. Về quê hít không khí trong lành gặp anh em đỡ xoắn. Ăn tết trên saigon chắc cắn thuốc trầm cảm tâm thần mà sống qua ngày
  15. M

    Con nhà em thấp hơn mức chiều cao chuẩn

    Có ông bạn của mình bố nó cao cũng m7, mẹ nó chắc m6 mà nó cũng cao ngang bố nó thôi. Còn bố mẹ mình đều m6 mình m75 nè. Ông anh trai cách mình 15 năm tuổi cũng m68-69 nè. Chắc th này mình nghĩ do hồi nhỏ ba hay vác lúa, gạo nên bị hạn chế. Bên ba thì ai cũng lao động nặng cũng lùn duy có ông đi...
  16. M

    SG đã thất thủ !

    Đây là tuyết đường trọng điểm của SG đó mấy thím ơi. Nằm ở trung tâm sg cmnr Quả này ko dám nghĩ ngợi nhiều. Khủng hoảng tâm lý còn chết sớm hơn
  17. M

    virus Vũ Hán

    Thôi d con m nó xong rồi thím ơi Đây là con đường e đi qua hàng ngày luôn Năm mới hết bình an rồi. Bài bạc rượu chè làm sao vơi đi nỗi sợ corona này đây :sosad: Khéo trầm cảm sớm Nhắm mắt ngủ mà cứ nghĩ tới corona Đọc báo thấy chữ corona là tắt ngay Mà đã đọc rồi thì thấy hoang mang dễ sợ. Sg...
  18. M

    Đề xuất cách li đà nẵng

    D má chúng nó Giờ muốn chửi lắm mà chửi thì bay nick
  19. M

    virus Vũ Hán

    Vãi lol bỏ bu rồi ae ơi huhu Năm nay tết éo dám đi đâu rồi mà nghe tin vẫn hãi vc. Đi ra ngoài đường thì sợ mà ở trong nhà còn sợ hơn. Hi vọng sớm chấm dứt cái này giùm cái
Top