Ông đó tập cũng 5 năm rồi ít gì, theo như ổng chia sẻ thì hầu hết là không tạ ( tùy người tin hay không), gần đây hình như muốn tăng độ khó thì có dùng, ví dụ bỏ tạ lên lưng hít đất, đeo thêm tạ khi kéo xà. Street workout cũng nét mà nhiều người vẫn không tin, có phải một vài người đâu, các công...