quá sức có 2 kiểu , quá về nhịp tim, hay quá về năng lượng dự trữ, độ dẻo dai của cơ bắp .
- đau hông là biểu hiện của đau gan, gan làm việc quá tải lọc máu ko kịp, thường là chạy với nhịp tim quá cao trong thời gian dài .
- chạy quá với số km cơ thể có thể chịu đựng, 1 dạng kiệt sức .
với cái...